S vekom každý človek začína postupne vyblednúť základné funkcie života. V období po 55–60 rokoch, okrem problémov s telom a chorobami, sa sexuálny život postupne stáva ničím. U žien sa menopauza začína všetkými súvisiacimi javmi, klesá príťažlivosť a u mužov dochádza k prerušeniu erektilných schopností. Mnoho ľudí je ťažké zažiť poruchy, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú sexuálnu aktivitu.
Ženy sú zvyčajne oveľa ľahšie tolerovať začiatok vyhynutia ich sexuálnej funkcie, mnohí uprednostňujú úplne zastavenie sexuálneho života. U mužov v súvislosti so sociokultúrnymi stereotypmi môže prirodzené oslabenie v tejto oblasti spôsobiť veľkú neistotu, strach a depresiu. Preto pri dosahovaní veku odchodu do dôchodku začínajú predstavitelia silnej polovice ľudstva aktívne bojovať za zachovanie a stimuláciu účinnosti rôznymi prostriedkami. Používajú sa lekárske a ľudové lieky, ako aj diéty a fyzická aktivita.
Príčiny účinnosti súvisiaceho s vekom
V dôsledku veľkého počtu rôznych faktorov sa môžu vyskytnúť konštantné alebo situačné problémy s účinnosťou. Toto sú poruchy v práci nervových vaskulárnych a hormonálnych systémov tela a prenášané choroby a chirurgický chirurgický zákrok v panve, ako aj psychologické poruchy a stresové podmienky. Zníženie účinnosti s vekom je primárne vyvolané inhibíciou funkcie gonád a zodpovedajúcim znížením produkcie testosterónu.
Erekcia 60 rokov sa stáva nepravidelnou v dôsledku hormonálnych zmien súvisiacich s vekom.
Genitálne žľazy postupne začínajú pozastaviť svoju prácu, dochádza k zníženiu veľkosti semenníkov, čo je zníženie libida. Počas sexu sa v práci erektilnej funkcie vyskytujú čoraz častejšie a ťažkosti sa objavujú s vzrušením alebo nástupom ejakulácie. Na uspokojivé pokračovanie a dokončenie pohlavného styku je potrebná ďalšia stimulácia, ktorý sa fyzicky pneumatiky rýchlejšie.
Po 60 rokoch môžu mať negatívny vplyv na účinnosť na účinnosť:
- Zníženie hladiny testosterónu spôsobené prírodnými príčinami, ktoré miznú funkciu gonád. Čas a rýchlosť zníženia tohto hormónu závisí od dedičnosti a životného štýlu človeka. Po 40 rokoch má niekto problémy s účinnosťou a niektorí majú sexuálne zdravie aj do staroby;
- Prítomnosť chronických chorôb kardiovaskulárneho systému, krehkosť venóznych stien, tendencia k kŕčovi a obehovým poruchám. Podobný komplex choroby priamo ovplyvňuje vyplnenie kavernóznych telies penisu počas erekcie a zabezpečuje jeho stabilitu;
- Hormonálne choroby vedúce k degradácii nervového systému a nerovnováhe testosterónu. Napríklad diabetes mellitus má podobný súbor symptómov a negatívne ovplyvňuje erektilnú funkciu pacienta;
- choroby deštruktívne pôsobiace na nervové tkanivo mozgu a miechy, zranenia miechy;
- zápalové choroby orgánov mužského genitourinárneho systému vrátane infekčnej uretritídy, problémov súvisiacich s vekom s prostatou;
- existujúce novotvary v orgánoch genitourinárneho systému, malígny nádory, hyperplázia prostaty, adenómy, ktoré komprimujú cievy a interferujú s normálnym krvným obehom;
- Systematické zneužívanie alkoholu, tabaku alebo narkotických látok, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú celý organizmus ako celok, zhoršujú sa fungovanie nervového systému, znižujú citlivosť a zvyšujú riziko kardiovaskulárnych chorôb;
- Nedostatok potrebnej motorickej aktivity, sedenie, ktoré tvoria stagnáciu krvi v panvovej oblasti a zhoršujú stav krvných ciev;
- spotreba na nepretržitom základe liekov, ktoré priamo alebo nepriamo inhibujú erektilnú funkciu, napríklad upokojujúce alebo antidepresíva;
- Chronický stres, únava, nesúlad s režimom spánku, odpočinku a výživy, neustále psychologické napätie v dôsledku osobných vlastností alebo sociálnej situácie. Fóbové a alarmujúce poruchy, depresia a iné podobné choroby.
Všetky tieto faktory môžu zhoršiť začiatok vyhynutia práce sexuálnych žliaz a viesť k erektilnej dysfunkcii v oveľa skoršom veku. Strata plnohodnotného sexuálneho života môže prísť aj o 40 rokov, ak človek nedodržiava svoje zdravie, nechodí do športu, neje slabo a zneužíva škodlivé látky. A na základe určitých pravidiel a stravy je možné dlhodobé zachovanie účinnosti bez použitia ďalších stimulantov.
V spoločnosti sa verí, že ľudia nad 60 rokov už úplne strácajú záujem o sexuálny život, ale to nie je ani zďaleka pravdivé. Libido sa môže zachovať, porušuje potreba sexuálnych kontaktov, je jednoducho porušená jasná koherentná interakcia v nervovom systéme. Mechanizmus erekcie začína zlyhať v dôsledku zlyhania testosterónu, vaskulárnej degradácie. To vedie k zlyhaniam počas sexu, začína sa kruh psychologických obáv a komplexov, ktorý často núti človeka opustiť sexuálnu aktivitu.
Diagnostika a liečba problémov súvisiacich s vekom s účinnosťou
Ak sa objavila účinnosť človeka vo veku 60 rokov, objavili sa neustále problémy s erekciou a ejakuláciou, čo prináša nepríjemnosti, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc.
Dokonca aj v prípade, keď je staršia osoba celkom spokojná s vyhynutím sexuálnej funkcie, je potrebné pravidelne podrobovať vyšetrenia orgánov genitourinárneho systému. Je to potrebné z dôvodu vysokého rizika výskytu zápalu alebo adenómu prostaty u mužov v odchode do dôchodku.
Až 50 rokov, psychologické problémy a nezdravý životný štýl zostávajú hlavnými faktormi vo vývoji erektilnej dysfunkcie, ako aj sexuálne prenosných infekčných chorôb. V dospelosti sa na prvé miesto dostanú kardiovaskulárne choroby, zápal a adenómy prostaty. Dodávka krvi do panvových orgánov sa zhoršuje, steny žíl sa stávajú oveľa krehkejšími a zvyšuje sa náchylnosť uretritídy. Najčastejšie možno predpovedať prebiehajúce problémy s účinnosťou poruchy močenia.
Počas vyšetrenia lekár zbiera najkompletnejšiu históriu, zistí prítomnosť chronických alebo predtým utrpených chorôb genitourinárneho systému a poranení miechy, ako aj chirurgický chirurgický zákrok. Je dôležité určiť, či má pacient hormonálnu nerovnováhu, a ak áno, potom s čím presne súvisí. Je potrebné opýtať sa pacienta na jeho psychologický stav, existujúce stresujúce faktory. Najčastejšie sú anamnéza a existujúce príznaky dostatočné na pokyny pre potrebné testy.
Diagnostické postupy musia nevyhnutne zahŕňať:
- Vyšetrenie prostatu prostaty na detekciu bolesti, zápalových procesov a patologického nárastu veľkosti;
- Všeobecné testy krvi a moču, penisové náter na infekčné choroby, cukor a cholesterol;
- ultrazvukové vyšetrenie žíl a tepien v oblasti panvy, ako aj orgány genitourinárneho systému na detekciu vaskulárnych patológií a možných novotvarov;
- Analýza hladín hormónov, ako je testosterón, prolaktín, špecifický prostatický antigén atď.;
- Ak existuje depresívny a úzkostný stav pacienta, odporúča sa navštíviť aspoň jednu konzultáciu s terapeutom a je lepšie prejsť niekoľkými reláciami, aby bojovali proti neuróze ovplyvňujúcej účinnosť.
U starších mužov diagnostika najčastejšie odhaľuje problémy s kardiovaskulárnym systémom a vývoj chorôb prostaty. Boj o zachovanie sexuálnej funkcie by sa mal predovšetkým zamerať na odstránenie hlavných fyzických patológií, ktoré interferujú s normálnou činnosťou erektilného mechanizmu. Ale nemyslite si, že účinnosť po 60 rokoch v dôsledku zvýšenia liečby sa zvyšuje na ukazovatele muža v mladosti.
Prírodné vyhynutie práce sexuálnych žliaz sa nedá zvrátiť, existuje šanca iba dočasne udržať svoju rýchlosť.
Lieky a chirurgická liečba účinnosti
Po úplnom vyšetrení je pacientovi predpísaný liečebný režim v závislosti od chorôb nájdených v jeho alebo iných poruchách v tele. Ak problémom účinnosti súvisiaceho s vekom je iba zníženie intenzity sekrécie pohlavných žliaz, môže byť človekom predpísaná hormonálna terapia s ďalšími dávkami testosterónu. To bude nejaký čas stimulovať sexuálnu funkciu a udržiavať libido, ale takáto terapia má svoje vedľajšie účinky.
Bežnejšie a dobre známe lieky s cieľom situačné alebo trvalo zlepšiť účinnosť sú inhibítory FDA-5. Tieto lieky sú vytvorené tak, aby priamo ovplyvnili mechanizmus erekcie, ktorý umožňuje zabezpečiť dostatočný prívod krvi do kavernóznych telies penisu počas vzrušenia. Obsahujú rôzne aktívne látky, ale fungujú približne rovnaké.
Situačné použitie inhibítorov FDA-5 pomáha zvyšovať účinnosť po 60 rokoch iba vo chvíľach sexuálneho kontaktu v prítomnosti dostatočného erotického vzrušenia. Používanie týchto liekov priaznivo pôsobí na krvný obeh v panvových orgánoch a prispieva k celkovému posilneniu libida a erektilnej funkcie. Existujú mýty, že takéto lieky zle ovplyvňujú kardiovaskulárny systém, ale klinické štúdie nezaznamenali negatívne účinky.
Inhibítory FDA-5 sa neodporúčajú pacientom s anginou pectoris, ktorí sú nútení užívať glycerintrinitrát, pretože v kombinácii môže spôsobiť nekontrolovaný pokles tlaku. V tomto prípade je na liečbu účinnosti predpísaný liek, ktorý ovplyvňuje iba nervový systém a zlepšuje prenos nervových signálov počas erekcie. Na stabilizáciu všeobecného stavu tela sa používajú rôzne vitamínové a biologicky aktívne prísady, napríklad yochimbín, arginín alebo tinktúry z koreňa ženšenu. Nepriamo ovplyvňujú zvýšenú účinnosť.
V extrémnych prípadoch progresívnej erektilnej dysfunkcie sa môžu použiť osobitné injekcie drog do kavernóznych telies penisu. Stimuluje sa teda ich kontraktilita a krvný obeh. Existujú zariadenia na vákuovú terapiu alebo špeciálne krúžky, v ktorých sa vyskytuje mechanická injekcia a zvýšenie kavernóznych telies. Takéto postupy však môžu byť nebezpečné a riskujú riziko odstupov krvi a poškodenia penisu.
Ľudové lieky a strava na udržanie účinnosti
Existuje veľa ľudových receptov a tipov, ako zvýšiť účinnosť v 60 rokoch a udržiavať harmonický sexuálny život s plným plnom. Ich základ sa najčastejšie skladá z bylinných poplatkov a jedenia určitých výrobkov, ktoré prispievajú k stimulácii sexuálnych funkcií. Ale predtým, ako spustíte lekárni na tinktúrach a urobíte odvary, musíte sa určite poradiť so svojím lekárom a vykonať test na alergické reakcie. Pomôže to vyhnúť sa nepríjemným zdravotným dôsledkom.
Najbežnejšie prípravky rastlín a poplatky, ktoré sa odporúčajú stimulovať účinnosť:
- Alkoholové tinktúry ženšenu alebo eleutherokoccus - vyvolávajú všeobecný posilňujúci účinok, pozitívne ovplyvňujú nervový systém, prispôsobenie sa spôsobu spánku a odpočinku, zvyšujú imunitu tela a ochranné sily, pomáhajú prekonať únavu a ospalosť;
- Byliny s protizápalovým účinkom pomôžu v boji proti chorobám prostaty a uretritídy, ktoré sú hlavnými príčinami problémov s účinnosťou v starobe;
- Ako stimulanty a afrodiziakány ľudia odporúčajú používanie semien Chopberry, konope, bodkovania sv.
- Niekedy, vo forme prostriedkov ovplyvňujúcich účinnosť, sa ponúkajú úplne exotické látky, napríklad Panta (jelene rohy), prúch kabare alebo jesť genitálie veľkých zvierat. Neexistuje žiadne klinické potvrdenie účinnosti takýchto populárnych liekov a ich údajne magický účinok je založený na primitívnych presvedčeniach.
Na udržanie a stimuláciu účinnosti sa odporúča dodržiavať stravu, opustiť zneužívanie mastných a vyprážaných, vysokých uhlíkových potravín a hojného tankovania s majonézou. Pomôže to znížiť cukor a cholesterol v krvi na normálne ukazovatele, v prípade potreby znížiť hmotnosť. Najmä strava by mala dodržiavať diabetikov, mužov, obezitu a kardiovaskulárne choroby. Odporúča sa piť špeciálne vitamínové komplexy a biologicky aktívne prísady.
Starší človek musí jesť správne a vypočítať stravu v závislosti od fyzickej námahy. Malo by sa pamätať na to, že po 60 rokoch sa všeobecný metabolizmus začína spomaľovať, potreba použitých látok, veľké množstvo bielkovín a uhľohydrátov, sa znižuje. Odporúča sa obmedziť alebo vylúčiť mastné mäso v strave, nahradiť ho napríklad rybami. Je potrebné dostávať dostatok vitamínov, antioxidantov a polynenasýtených mastných kyselín.
Preventívne opatrenia na udržanie účinnosti
Aby sa libido a erektilná funkcia zachovali čo najdlhšie, okrem stravy a odmietnutia škodlivých látok je potrebné pozorovať spôsob fyzickej aktivity. Musíte hrať športy podľa svojich najlepších silných stránok a schopností, aby ste ich nepreháňali cvičeniami, najmä ak pre nich nie je zvyk. Minimálny nabíjací komplex môže odporučiť ošetrujúci lekár alebo akýkoľvek profesionálny tréner. Je potrebné načítať predovšetkým spodné telo na stimuláciu krvného obehu v panvových orgánoch.
Okrem aeróbnych zaťažení, prechádzok alebo behov by sa cvičenia sily individuálnym tempom mali vykonávať pod vedením skúseného trénera. Nemôžete sa ponáhľať, aby ste zvýšili obrovskú váhu, ak predtým sa nikdy nepriblížili k baru. Môžete začať trochu a postupne. Svalová hmota s vekom je čoraz viac nahradená tukom, je potrebné zachovať svaly na podporu rýchleho metabolizmu a produkcie dostatočného množstva testosterónu.
Je potrebné urobiť sexuálny život, ale pravidelný, pretože prestávky sú dlhšie ako niekoľko mesiacov medzi sexuálnymi činmi prispievajú k zníženiu aktivity žliaz. A už klesajú a pozastavia svoju prácu s vekom. Nemôžete sa však ponáhľať do milostných dobrodružstiev a pokúsiť sa nastaviť záznamy, je to plné rýchleho prepracovania, poruchy a zlyhania v posteli. Ak má človek komplexy týkajúce sa poklesu libida súvisiaceho s vekom, musíte o tom s partnerom dôverne hovoriť.
Záruka predĺženej sexuálnej aktivity človeka zostáva vždy znepokojená jeho zdravím, dodržiavaním režimu fyzickej námahy, odpočinku a výživy. Po 50 rokoch sa odporúča pravidelne prechádzať vyšetrením genitourinárneho systému na možné vekové choroby. Ak myšlienky o blížiacom sa starobe a vyhynutí sexuálnej funkcie spôsobujú vážnu úzkosť a depresiu, je potrebné podstúpiť priebeh psychoterapie, aby sa toto obdobie vášho života bezbolestne prijali.